5.0 km | 00:43:01 | 08:33/km日期: 2019-02-01 18:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 13'24" / 07'22" / 07'21" / 07'21" / 07'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 07'22" | 00:20'46" |
| 3 | 07'21" | 00:28'07" |
| 4 | 07'21" | 00:35'28" |
| 5 | 07'21" | 00:42'49" |
| 5.0 | 07'07" | 00:43'03" |
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