6.9 km | 00:47:09 | 06:47/km日期: 2019-01-31 09:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'01" / 07'28" / 06'08" / 06'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'57") | 734 / 5734 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 6734 |
| 8 | | 05'20" | 211 / 6946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'01" | 00:21'17" |
| 4 | 07'28" | 00:28'45" |
| 5 | 06'08" | 00:34'53" |
| 6 | 06'52" | 00:41'45" |
| 6.9 | 05'44" | 00:47'11" |
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