7.0 km | 01:05:41 | 09:19/km日期: 2019-01-27 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'05" / 08'00" / 09'32" / 17'42" / 07'46" / 17'50" / 12'13" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+06'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'26") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'00" | 00:16'05" |
| 3 | 09'32" | 00:25'37" |
| 4 | 17'42" | 00:43'19" |
| 5 | 07'46" | 00:51'05" |
| 6 | 17'50" | 01:08'55" |
| 7 | 12'13" | 01:21'08" |
| 7.0 | 09'00" | 01:21'31" |
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