6.1 km | 00:53:39 | 08:48/km日期: 2019-01-26 17:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 01'29" / 20'51" / 07'37" / 09'36" / 08'44" / 09'26" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'36" (+02'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'11" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+00'40") | 91 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'29" | 00:01'29" |
2 | 20'51" | 00:22'20" |
3 | 07'37" | 00:29'57" |
4 | 09'36" | 00:39'33" |
5 | 08'44" | 00:48'17" |
6 | 09'26" | 00:57'43" |
6.1 | 08'10" | 00:58'28" |