10.5 km | 00:53:56 | 05:07/km日期: 2019-01-28 17:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'18" / 04'53" / 05'06" / 04'58" / 05'18" / 04'56" / 05'16" / 04'57" / 05'19" / 05'21" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'59" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'59" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'17" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'14" (+00'15") | 880 / 10537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 04'53" | 00:08'11" |
| 3 | 05'06" | 00:13'17" |
| 4 | 04'58" | 00:18'15" |
| 5 | 05'18" | 00:23'33" |
| 6 | 04'56" | 00:28'29" |
| 7 | 05'16" | 00:33'45" |
| 8 | 04'57" | 00:38'42" |
| 9 | 05'19" | 00:44'01" |
| 10 | 05'21" | 00:49'22" |
| 10.5 | 04'57" | 00:52'02" |
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