10.0 km | 00:52:29 | 05:14/km日期: 2019-01-31 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'24" / 05'26" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'16" (+06'16") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'06" | 00:26'46" |
| 6 | 05'00" | 00:31'46" |
| 7 | 05'06" | 00:36'52" |
| 8 | 05'00" | 00:41'52" |
| 9 | 05'06" | 00:46'58" |
| 10 | 05'06" | 00:52'04" |
| 10.0 | 11'30" | 00:52'23" |
展開計圈分析
留言 
