Edward Lo 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Lo 新竹
ID 131651

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3.7 km | 00:25:06 | 06:44/km

日期: 2014-04-30 06:47 - 地點: 新竹公道五路延伸段 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'13" / 06'53" / 07'20" /

基本訓練

赤足鞋第二發，這次上下坡較多，不到4K小腿就有點抖，再加油吧！

4月累積里程 : 8.62 km

Merrell Bare Access 3 累積 : 159.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

afu, Edwina 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'13"	00:12'43"
3	06'53"	00:19'36"
3.7	07'14"	00:24'53"

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