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 |  16.1 km | 01:40:51 | 06:16/km日期: 2019-01-27 06:37 - 總爬升: 324 m - 地點: 青草湖 - 平均心率: 132 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 16245 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'23" / 06'11" / 05'50" / 07'42" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 07'54" / 05'52" / 06'52" / 06'03" / 05'12" / 06'20" / 04'29" / 06'10" / 07'36" / 09'17" /
 新竹Terry  ·  留言 謝謝小胖開團，可愛的新竹路跑社員陪跑，多人跑才更有動力，順便打屁看風景，互相協助補給，今天聽到民哥的下坡跑法建議，身體放鬆，上半身稍前傾，真是有效，感謝，賺到技巧和k數，太棒了。
1月累積里程 : 102.96 km  MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 18 累積 : 1842.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago · 留言
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