銀鈴 Grace 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
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6.1 km | 00:42:16 | 06:58/km

日期: 2014-04-28 17:30 - 地點: 錦和 - 天氣: 涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 07'18" / 06'56" / 07'02" / 07'09" / 06'53" / 112'38" /

基本訓練

休假加減跑^^

4月累積里程 : 95.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾, winson 和其他 56 人說推

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觀看另 3 則留言

陳國良銀鈴Nico晚安:謝謝妳，妳的速度也很快，證明妳心臟很強，嚇不鼠妳啦，妳太客氣了。

2014-04-29 20:26 ·

1 個人推

陳國良銀鈴妳好:可是人氣，聰明妳7，我才3泣。

2014-04-29 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'56"	00:14'14"
3	07'02"	00:21'16"
4	07'09"	00:28'25"
5	06'53"	00:35'18"
6.1	06'34"	00:42'17"

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