10.0 km | 00:52:24 | 05:14/km日期: 2019-01-26 16:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'44" / 05'19" / 05'25" / 05'14" / 05'14" / 05'04" / 04'40" / 04'49" / 04'44" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'31") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.19 km 
ADIDAS adios3 愛迪達 累積 :
694.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'19" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'14" | 00:21'42" |
| 5 | 05'14" | 00:26'56" |
| 6 | 05'04" | 00:32'00" |
| 7 | 04'40" | 00:36'40" |
| 8 | 04'49" | 00:41'29" |
| 9 | 04'44" | 00:46'13" |
| 10 | 06'07" | 00:52'20" |
| 10.0 | 05'58" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
