7.2 km | 00:37:59 | 05:15/km日期: 2019-01-25 17:21 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'03" / 05'11" / 05'09" / 05'17" / 04'53" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1007 / 1007 | 187 / 98 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1003 / 2010 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1005 / 3016 | 192 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1003 / 4019 | 190 / 98 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1003 / 5022 | 194 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 1003 / 6026 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'05" | 1006 / 7032 | 193 / 101 |
| 8 | | 04'56" | 215 / 7248 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'11" | 00:20'47" |
| 5 | 05'09" | 00:25'56" |
| 6 | 05'17" | 00:31'13" |
| 7 | 04'53" | 00:36'06" |
| 7.2 | 08'43" | 00:37'59" |
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