4.7 km | 00:30:02 | 06:21/km日期: 2019-01-26 07:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4714 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'12" / 06'21" / 06'38" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1001 / 1001 | 155 / 103 |
| 2 | | 06'15" (+00'01") | 1001 / 2002 | 157 / 101 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1001 / 3004 | 156 / 98 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1001 / 4006 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'02" | 717 / 4724 | 156 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 06'21" | 00:18'44" |
| 4 | 06'38" | 00:25'22" |
| 4.7 | 06'26" | 00:30'02" |
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