張小毅 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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12.2 km | 01:00:05 | 04:55/km

日期: 2014-04-30 05:16 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'03" / 05'06" / 04'50" / 04'55" / 04'52" / 04'45" / 04'45" / 04'48" / 04'25" / 06'02" / 04'05" / 03'48" /

4月累積里程 : 247.89 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

謝進興, 鴻興 sean 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'03"	00:10'50"
3	05'06"	00:15'56"
4	04'50"	00:20'46"
5	04'55"	00:25'41"
6	04'52"	00:30'33"
7	04'45"	00:35'18"
8	04'45"	00:40'03"
9	04'48"	00:44'51"
10	04'25"	00:49'16"
11	06'02"	00:55'18"
12	04'05"	00:59'23"
12.2	03'47"	01:00'05"

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