9.4 km | 00:58:34 | 06:14/km日期: 2019-01-24 17:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 05'55" / 06'30" / 06'38" / 06'37" / 06'09" / 06'14" / 06'11" / 06'08" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.83 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
8454.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 06'30" | 00:18'22" |
| 4 | 06'38" | 00:25'00" |
| 5 | 06'37" | 00:31'37" |
| 6 | 06'09" | 00:37'46" |
| 7 | 06'14" | 00:44'00" |
| 8 | 06'11" | 00:50'11" |
| 9 | 06'08" | 00:56'19" |
| 9.4 | 05'47" | 00:58'34" |
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