8.9 km | 00:49:37 | 05:32/km日期: 2019-01-23 23:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 26'01" / 04'33" / 05'39" / 04'43" / 05'44" / 05'06" / 04'53" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'35") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'59" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'08" (+01'09") | 949 / 8949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 26'01" | 00:32'53" |
| 3 | 04'33" | 00:37'26" |
| 4 | 05'39" | 00:43'05" |
| 5 | 04'43" | 00:47'48" |
| 6 | 05'44" | 00:53'32" |
| 7 | 05'06" | 00:58'38" |
| 8 | 04'53" | 01:03'31" |
| 8.9 | 06'08" | 01:09'21" |
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