8.2 km | 00:51:21 | 06:17/km日期: 2019-01-18 20:55 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'53" / 06'27" / 06'17" / 06'06" / 06'03" / 06'04" / 06'37" / 05'49" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'17") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.62 km 
ASICS Cumulus18 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'27" | 00:13'20" |
| 3 | 06'17" | 00:19'37" |
| 4 | 06'06" | 00:25'43" |
| 5 | 06'03" | 00:31'46" |
| 6 | 06'04" | 00:37'50" |
| 7 | 06'37" | 00:44'27" |
| 8 | 05'49" | 00:50'16" |
| 8.2 | 07'11" | 00:51'22" |
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