8.7 km | 00:55:55 | 06:27/km日期: 2014-04-28 16:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'30" / 05'41" / 06'27" / 06'11" / 05'59" / 05'59" / 05'44" / 05'40" / 10'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.83 km 
asics K-19 累積 :
995.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'27" | 00:19'38" |
| 4 | 06'11" | 00:25'49" |
| 5 | 05'59" | 00:31'48" |
| 6 | 05'59" | 00:37'47" |
| 7 | 05'44" | 00:43'31" |
| 8 | 05'40" | 00:49'11" |
| 8.7 | 10'15" | 00:55'55" |
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