周士程 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

周士程新竹
ID 12123

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12.7 km | 01:25:02 | 06:41/km

日期: 2014-04-27 06:32 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 06'09" / 05'56" / 05'13" / 05'56" / 06'11" / 06'10" / 06'11" / 06'10" / 05'58" / 07'23" / 06'14" / 15'10" /

4月累積里程 : 172.83 km

asics K-19 累積 : 995.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

高文彬（竹瘋）, 小花媽(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'09"	00:12'58"
3	05'56"	00:18'54"
4	05'13"	00:24'07"
5	05'56"	00:30'03"
6	06'11"	00:36'14"
7	06'10"	00:42'24"
8	06'11"	00:48'35"
9	06'10"	00:54'45"
10	05'58"	01:00'43"
11	07'23"	01:08'06"
12	06'14"	01:14'20"
12.7	15'10"	01:25'02"

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