Hsin Yun Chang 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Yun Chang 高雄
ID 75062

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7.0 km | 01:06:41 | 09:29/km

日期: 2019-01-23 17:57 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 16'15" / 09'28" / 08'16" / 08'39" / 07'50" / 07'49" / 08'04" / 15'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 55.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	09'28"	00:25'43"
3	08'16"	00:33'59"
4	08'39"	00:42'38"
5	07'50"	00:50'28"
6	07'49"	00:58'17"
7	08'04"	01:06'21"
7.0	14'33"	01:06'39"

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