7.0 km | 00:53:55 | 07:39/km日期: 2019-01-22 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'06" / 07'43" / 07'54" / 08'12" / 07'15" / 07'22" / 07'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 07'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'11" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 07'10" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'43" | 00:17'49" |
| 3 | 07'54" | 00:25'43" |
| 4 | 08'12" | 00:33'55" |
| 5 | 07'15" | 00:41'10" |
| 6 | 07'22" | 00:48'32" |
| 7 | 07'31" | 00:56'03" |
| 7.0 | 07'17" | 00:56'22" |
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