陳圜圜 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳圜圜台中
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8.1 km | 00:50:13 | 06:11/km

日期: 2019-01-23 19:31 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'40" / 06'34" / 06'32" / 06'11" / 06'16" / 06'31" / 08'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 289.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐瑋駿, 楊瓊華和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'40"	00:17'06"
4	06'34"	00:23'40"
5	06'32"	00:30'12"
6	06'11"	00:36'23"
7	06'16"	00:42'39"
8	06'31"	00:49'10"
8.1	08'30"	00:50'08"

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