10.9 km | 00:56:09 | 05:09/km日期: 2019-01-23 17:06 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'24" / 05'01" / 04'58" / 04'39" / 07'03" / 04'26" / 04'36" / 04'37" / 05'42" / 05'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 3999 / 3999 |
| 2 | | 12'14" (+07'42") | 327 / 4326 |
| 3 | | 04'32" | 4416 / 8743 |
| 4 | | 10'23" (+05'51") | 194 / 8937 |
| 5 | | 05'09" (+00'37") | 1948 / 10886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'01" | 00:10'25" |
| 3 | 04'58" | 00:15'23" |
| 4 | 04'39" | 00:20'02" |
| 5 | 07'03" | 00:27'05" |
| 6 | 04'26" | 00:31'31" |
| 7 | 04'36" | 00:36'07" |
| 8 | 04'37" | 00:40'44" |
| 9 | 05'42" | 00:46'26" |
| 10 | 05'09" | 00:51'35" |
| 10.9 | 05'08" | 00:56'09" |
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