8.8 km | 00:48:26 | 05:28/km日期: 2019-01-23 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'10" / 05'02" / 04'48" / 07'04" / 05'16" / 05'15" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'32") | 788 / 5788 |
| 7 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 6788 |
| 8 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7788 |
| 9 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 8788 |
| 10 | | 11'10" (+06'22") | 63 / 8851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.84 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
445.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'10" | 00:16'55" |
| 4 | 05'02" | 00:21'57" |
| 5 | 04'48" | 00:26'45" |
| 6 | 07'04" | 00:33'49" |
| 7 | 05'16" | 00:39'05" |
| 8 | 05'15" | 00:44'20" |
| 8.9 | 05'50" | 00:49'19" |
展開計圈分析
留言 
