7.1 km | 00:53:44 | 07:36/km日期: 2019-01-22 12:02 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 07'26" / 07'51" / 08'16" / 08'12" / 07'42" / 07'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'11") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.48 km 
Brooks Adrenaline GTS 15 (4E) 累積 :
955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'26" | 00:13'57" |
| 3 | 07'51" | 00:21'48" |
| 4 | 08'16" | 00:30'04" |
| 5 | 08'12" | 00:38'16" |
| 6 | 07'42" | 00:45'58" |
| 7 | 07'20" | 00:53'18" |
| 7.1 | 06'17" | 00:53'44" |
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