11.4 km | 02:21:37 | 12:27/km日期: 2019-01-17 13:01 - 總爬升: 401 m - 地點: 紫蘿蘭山 - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 129 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 08'26" / 09'49" / 12'11" / 26'45" / 20'35" / 15'38" / 09'31" / 08'58" / 09'54" / 07'57" / 08'32" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+08'36") | 21 / 21 |
| 2 | | 08'13" (+00'16") | 1000 / 1021 |
| 3 | | 09'51" (+01'54") | 1000 / 2021 |
| 4 | | 12'20" (+04'23") | 1000 / 3021 |
| 5 | | 26'38" (+18'41") | 1000 / 4021 |
| 6 | | 20'33" (+12'36") | 1000 / 5021 |
| 7 | | 15'41" (+07'44") | 1000 / 6021 |
| 8 | | 09'27" (+01'30") | 1000 / 7021 |
| 9 | | 08'53" (+00'56") | 1000 / 8021 |
| 10 | | 09'54" (+01'57") | 1000 / 9021 |
| 11 | | 07'57" | 1000 / 10021 |
| 12 | | 08'38" (+00'41") | 1000 / 11021 |
| 13 | | 09'09" (+01'12") | 336 / 11358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.51 km 
SCOTT Kinabalu Enduro 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'49" | 00:18'15" |
| 3 | 12'11" | 00:30'26" |
| 4 | 26'45" | 00:57'11" |
| 5 | 20'35" | 01:17'46" |
| 6 | 15'38" | 01:33'24" |
| 7 | 09'31" | 01:42'55" |
| 8 | 08'58" | 01:51'53" |
| 9 | 09'54" | 02:01'47" |
| 10 | 07'57" | 02:09'44" |
| 11 | 08'32" | 02:18'16" |
| 11.4 | 09'21" | 02:21'37" |
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