10.1 km | 01:09:07 | 06:52/km日期: 2019-01-20 07:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 07'45" / 06'36" / 07'41" / 07'58" / 06'26" / 07'56" / 10'04" / 07'32" / 06'03" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'45" | 00:13'36" |
| 3 | 06'36" | 00:20'12" |
| 4 | 07'41" | 00:27'53" |
| 5 | 07'58" | 00:35'51" |
| 6 | 06'26" | 00:42'17" |
| 7 | 07'56" | 00:50'13" |
| 8 | 10'04" | 01:00'17" |
| 9 | 07'32" | 01:07'49" |
| 10 | 06'03" | 01:13'52" |
| 10.1 | 04'44" | 01:14'07" |
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