2.7 km | 00:18:00 | 06:42/km日期: 2019-01-17 20:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'30" / 06'53" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 449 / 449 |
2 | | 06'38" (+00'19") | 450 / 899 |
3 | | 06'38" (+00'19") | 450 / 1350 |
4 | | 06'37" (+00'18") | 454 / 1805 |
5 | | 06'55" (+00'36") | 430 / 2236 |
6 | | 07'08" (+00'49") | 437 / 2673 |
7 | | 06'14" | 9 / 2682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'53" | 00:13'23" |
2.7 | 06'57" | 00:18'08" |