10.0 km | 01:05:45 | 06:32/km日期: 2019-01-20 08:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'06" / 06'19" / 06'31" / 06'57" / 06'58" / 06'56" / 06'52" / 06'26" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 1000 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'05" | 1002 / 2002 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1001 / 3004 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 4005 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1002 / 5007 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'55" (+00'50") | 1001 / 6008 | 175 / 82 |
| 7 | | 06'58" (+00'53") | 1002 / 7011 | 174 / 82 |
| 8 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 8012 | 175 / 81 |
| 9 | | 06'49" (+00'44") | 1002 / 9014 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 10014 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'56" (+00'51") | 26 / 10041 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 06'19" | 00:24'37" |
| 5 | 06'31" | 00:31'08" |
| 6 | 06'57" | 00:38'05" |
| 7 | 06'58" | 00:45'03" |
| 8 | 06'56" | 00:51'59" |
| 9 | 06'52" | 00:58'51" |
| 10 | 06'26" | 01:05'17" |
| 10.0 | 11'08" | 01:05'45" |
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