16.6 km | 01:36:49 | 05:50/km日期: 2019-01-20 06:46 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 05'40" / 05'35" / 05'57" / 06'14" / 05'59" / 05'47" / 05'58" / 06'24" / 05'52" / 05'28" / 05'43" / 06'13" / 05'42" / 05'29" / 05'18" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'51" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'39" | 4569 / 16570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
430.74 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'40" | 00:12'02" |
| 3 | 05'35" | 00:17'37" |
| 4 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5 | 06'14" | 00:29'48" |
| 6 | 05'59" | 00:35'47" |
| 7 | 05'47" | 00:41'34" |
| 8 | 05'58" | 00:47'32" |
| 9 | 06'24" | 00:53'56" |
| 10 | 05'52" | 00:59'48" |
| 11 | 05'28" | 01:05'16" |
| 12 | 05'43" | 01:10'59" |
| 13 | 06'13" | 01:17'12" |
| 14 | 05'42" | 01:22'54" |
| 15 | 05'29" | 01:28'23" |
| 16 | 05'18" | 01:33'41" |
| 16.6 | 05'29" | 01:36'49" |
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