8.8 km | 01:44:24 | 11:53/km日期: 2019-01-19 07:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'56" / 11'21" / 11'33" / 12'06" / 12'20" / 11'56" / 11'42" / 11'56" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'41" (+01'21") | 776 / 8776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.21 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 11'21" | 00:21'17" |
| 3 | 11'33" | 00:32'50" |
| 4 | 12'06" | 00:44'56" |
| 5 | 12'20" | 00:57'16" |
| 6 | 11'56" | 01:09'12" |
| 7 | 11'42" | 01:20'54" |
| 8 | 11'56" | 01:32'50" |
| 8.8 | 12'42" | 01:42'42" |
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