12.0 km | 01:10:31 | 05:52/km日期: 2014-04-28 19:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'39" / 06'53" / 07'01" / 05'50" / 05'48" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'35" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 30'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.95 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
984.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 07'01" | 00:20'33" |
| 4 | 05'50" | 00:26'23" |
| 5 | 05'48" | 00:32'11" |
| 6 | 05'29" | 00:37'40" |
| 7 | 05'27" | 00:43'07" |
| 8 | 05'24" | 00:48'31" |
| 9 | 05'35" | 00:54'06" |
| 10 | 05'24" | 00:59'30" |
| 11 | 05'17" | 01:04'47" |
| 12 | 05'20" | 01:10'07" |
| 12.0 | 30'46" | 01:10'31" |
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