許富欽 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

許富欽花蓮
ID 412414

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7.0 km | 00:55:24 | 07:52/km

日期: 2019-01-18 17:49 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'57" / 07'41" / 07'03" / 08'00" / 08'02" / 07'57" / 07'58" / 17'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紀小雄, 陳泰利和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'41"	00:15'38"
3	07'03"	00:22'41"
4	08'00"	00:30'41"
5	08'02"	00:38'43"
6	07'57"	00:46'40"
7	07'58"	00:54'38"
7.0	16'30"	00:55'20"

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