6.3 km | 01:08:36 | 10:57/km日期: 2019-01-19 14:06 - 總爬升: 436 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 11'52" / 11'22" / 13'13" / 12'01" / 07'14" / 09'32" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+05'45") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'22" | 00:23'14" |
| 3 | 13'13" | 00:36'27" |
| 4 | 12'01" | 00:48'28" |
| 5 | 07'14" | 00:55'42" |
| 6 | 09'32" | 01:05'14" |
| 6.3 | 12'56" | 01:08'36" |
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