Daniel 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台中
ID 1847

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10.0 km | 01:10:24 | 07:02/km

日期: 2019-01-08 18:36 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'16" / 07'15" / 06'59" / 07'05" / 06'46" / 07'07" / 07'14" / 07'08" / 07'20" / 892'51" /

1月累積里程 : 38.02 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 689.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'15"	00:14'31"
3	06'59"	00:21'30"
4	07'05"	00:28'35"
5	06'46"	00:35'21"
6	07'07"	00:42'28"
7	07'14"	00:49'42"
8	07'08"	00:56'50"
9	07'20"	01:04'10"
10.0	06'12"	01:10'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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