3.3 km | 00:29:45 | 08:54/km日期: 2019-01-17 20:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'28" / 11'01" / 33'56" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+07'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'13" | 342 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'01" | 00:22'29" |
| 3 | 33'56" | 00:56'25" |
| 3.3 | 02'11" | 00:57'10" |
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