10.8 km | 01:09:30 | 06:26/km日期: 2019-01-12 17:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'35" / 06'40" / 06'10" / 05'44" / 05'57" / 05'57" / 10'20" / 07'34" / 06'37" / 05'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 791 / 10791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 284.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'40" | 00:16'15" |
| 3 | 06'10" | 00:22'25" |
| 4 | 05'44" | 00:28'09" |
| 5 | 05'57" | 00:34'06" |
| 6 | 05'57" | 00:40'03" |
| 7 | 10'20" | 00:50'23" |
| 8 | 07'34" | 00:57'57" |
| 9 | 06'37" | 01:04'34" |
| 10 | 05'37" | 01:10'11" |
| 10.8 | 05'15" | 01:14'21" |
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