8.8 km | 01:07:50 | 07:45/km日期: 2019-01-15 17:33 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 03'08" / 06'02" / 06'01" / 03'49" / 08'02" / 06'47" / 10'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+06'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+06'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+07'55") | 754 / 8754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.51 km 
SCOTT Kinabalu Enduro 累積 :
282.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 06'02" | 00:09'10" |
| 3 | 06'01" | 00:15'11" |
| 4 | 03'49" | 00:19'00" |
| 5 | 08'02" | 00:27'02" |
| 6 | 06'47" | 00:33'49" |
| 7 | 10'07" | 00:43'56" |
| 8.8 | 05'05" | 00:52'52" |
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