黃珊紅 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃珊紅屏東
ID 298673

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5.2 km | 00:36:42 | 07:03/km

日期: 2018-12-03 17:49 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'23" / 07'01" / 06'58" / 07'01" / 06'47" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'21" (+00'31")

1003 / 1003

2

06'55"

(14'18")

06'56" (+00'06")

995 / 1999

3

07'04"

(21'22")

07'02" (+00'12")

1002 / 3002

4

07'01"

(28'23")

06'55" (+00'05")

1012 / 4014

5

06'53"

(35'16")

06'50"

1006 / 5021

6

01'11"

(36'27")

06'22"

185 / 5206

12月累積里程 : 5.20 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 李榮華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'01"	00:14'24"
3	06'58"	00:21'22"
4	07'01"	00:28'23"
5	06'47"	00:35'10"
5.2	06'24"	00:36'27"

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