Hsu Shuang Shuang 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Shuang Shuang 桃園
ID 46158

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Hsu Shuang Shuang

5.0 km | 00:45:44 | 09:05/km

日期: 2014-04-19 22:03 - 地點: 創新科技大學運動場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'18" / 08'13" / 09'42" / 09'10" / 08'59" / 11'40" /

桃園

Hsu Shuang Shuang

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基本訓練

好久沒跑步了、5K的基本訓練好累ㄛ～不過還是跑完了～

4月累積里程 : 10.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿仁, 傳奇《跑不動》和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'13"	00:17'31"
3	09'42"	00:27'13"
4	09'10"	00:36'23"
5	08'59"	00:45'22"
5.0	09'24"	00:45'43"

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