5.3 km | 00:32:18 | 06:05/km日期: 2019-01-12 16:11 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 4376 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'22" / 05'41" / 06'30" / 05'58" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 1002 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'37" | 1001 / 2003 | 149 / 118 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3006 | 152 / 116 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1003 / 4009 | 113 / 134 |
| 5 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 5010 | 108 / 142 |
| 6 | | 07'01" (+01'24") | 298 / 5309 | 120 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'22" | 00:11'10" |
| 3 | 05'41" | 00:16'51" |
| 4 | 06'30" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 5.3 | 09'38" | 00:32'18" |
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