陳勢文 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳勢文彰化
ID 238622

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5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km

日期: 2019-01-14 00:12 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'03" / 05'41" / 70'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'11"

(01'11")

05'40"

208 / 208

2

06'51"

(08'02")

06'47" (+01'07")

1007 / 1216

3

06'21"

(14'23")

06'21" (+00'41")

997 / 2213

4

06'05"

(20'28")

06'03" (+00'23")

1004 / 3217

5

05'46"

(26'14")

05'42" (+00'02")

1008 / 4226

6

00'07"

(26'21")

07'15" (+01'35")

16 / 4242

1月累積里程 : 251.20 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

lin fon, 謝耀德和其他 15 人說推

·

雪特利新郎官～上工了哦

2019-01-14 07:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'03"	00:19'15"
4	05'41"	00:24'56"
5.0	01'23"	00:26'21"

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