12.0 km | 01:20:31 | 06:42/km日期: 2019-01-10 20:47 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'04" / 06'38" / 08'38" / 06'46" / 06'53" / 08'11" / 06'37" / 11'41" / 06'39" / 06'00" / 05'31" / 08'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'37" (+03'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'49" (+01'19") | 11 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 08'38" | 00:22'20" |
| 4 | 06'46" | 00:29'06" |
| 5 | 06'53" | 00:35'59" |
| 6 | 08'11" | 00:44'10" |
| 7 | 06'37" | 00:50'47" |
| 8 | 11'41" | 01:02'28" |
| 9 | 06'39" | 01:09'07" |
| 10 | 06'00" | 01:15'07" |
| 11 | 05'31" | 01:20'38" |
| 12 | 08'37" | 01:29'15" |
| 12.0 | 05'55" | 01:29'19" |
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