蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

6.8 km | 00:44:00 | 06:31/km

日期: 2019-01-12 17:17 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'27" / 06'21" / 05'28" / 06'52" / 05'40" / 05'56" / 09'41" /

基本訓練
--
緩緩慢

1月累積里程 : 207.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡坤諭, 林合成和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'21"	00:12'48"
3	05'28"	00:18'16"
4	06'52"	00:25'08"
5	05'40"	00:30'48"
6	05'56"	00:36'44"
6.7	09'44"	00:44'00"

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