5.8 km | 00:42:48 | 07:24/km日期: 2019-01-12 08:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 07'19" / 07'11" / 08'21" / 07'20" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'34") | 240 / 240 |
| 2 | | 06'25" (+01'40") | 311 / 551 |
| 3 | | 04'45" | 420 / 972 |
| 4 | | 07'28" (+02'43") | 267 / 1239 |
| 5 | | 09'32" (+04'47") | 209 / 1449 |
| 6 | | 07'22" (+02'37") | 271 / 1720 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 386 / 2107 |
| 8 | | 07'48" (+03'03") | 256 / 2363 |
| 9 | | 10'37" (+05'52") | 188 / 2551 |
| 10 | | 06'02" (+01'17") | 330 / 2882 |
| 11 | | 06'46" (+02'01") | 295 / 3177 |
| 12 | | 09'10" (+04'25") | 218 / 3395 |
| 13 | | 10'54" (+06'09") | 183 / 3578 |
| 14 | | 07'21" (+02'36") | 271 / 3850 |
| 15 | | 06'47" (+02'02") | 294 / 4144 |
| 16 | | 06'42" (+01'57") | 297 / 4442 |
| 17 | | 10'27" (+05'42") | 191 / 4633 |
| 18 | | 06'40" (+01'55") | 299 / 4933 |
| 19 | | 05'55" (+01'10") | 337 / 5270 |
| 20 | | 06'45" (+02'00") | 295 / 5566 |
| 21 | | 11'16" (+06'31") | 177 / 5744 |
| 22 | | 26'37" (+21'52") | 30 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'19" | 00:13'33" |
| 3 | 07'11" | 00:20'44" |
| 4 | 08'21" | 00:29'05" |
| 5 | 07'20" | 00:36'25" |
| 5.8 | 08'14" | 00:42'48" |
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