10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2019-01-09 19:38 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9034 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'39" / 05'17" / 05'53" / 07'05" / 06'10" / 05'56" / 05'55" / 05'42" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 1000 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 2002 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1003 / 3005 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4006 | 170 / 109 |
| 5 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 5006 | 142 / 111 |
| 6 | | 06'44" (+01'22") | 1001 / 6007 | 129 / 114 |
| 7 | | 06'12" (+00'50") | 1003 / 7011 | 145 / 110 |
| 8 | | 05'56" (+00'34") | 1002 / 8013 | 139 / 121 |
| 9 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 9014 | 146 / 112 |
| 10 | | 06'02" (+00'40") | 989 / 10003 | 141 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 05'17" | 00:22'27" |
| 5 | 05'53" | 00:28'20" |
| 6 | 07'05" | 00:35'25" |
| 7 | 06'10" | 00:41'35" |
| 8 | 05'56" | 00:47'31" |
| 9 | 05'55" | 00:53'26" |
| 10 | 05'42" | 00:59'08" |
| 10.0 | 196'58" | 01:00'00" |
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