12.0 km | 00:59:26 | 04:56/km日期: 2019-01-10 17:57 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1508 Cal - 總步數: 10479 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'58" / 04'58" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'53" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1002 / 1002 | 171 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 2004 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1005 / 3010 | 175 / 115 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1006 / 4016 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1004 / 5021 | 177 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1001 / 6022 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1005 / 7028 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 1001 / 8030 | 177 / 116 |
| 9 | | 04'51" (+00'04") | 1004 / 9034 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'52" (+00'05") | 1006 / 10040 | 178 / 115 |
| 11 | | 04'55" (+00'08") | 1010 / 11051 | 176 / 115 |
| 12 | | 04'47" | 1005 / 12057 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.55 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1699.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 04'58" | 00:19'54" |
| 5 | 04'53" | 00:24'47" |
| 6 | 04'56" | 00:29'43" |
| 7 | 04'53" | 00:34'36" |
| 8 | 04'51" | 00:39'27" |
| 9 | 04'53" | 00:44'20" |
| 10 | 04'52" | 00:49'12" |
| 11 | 04'56" | 00:54'08" |
| 12 | 04'48" | 00:58'56" |
| 12.0 | 11'06" | 00:59'26" |
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