6.3 km | 00:46:24 | 07:22/km日期: 2019-01-09 08:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'12" / 07'14" / 07'16" / 06'48" / 06'56" / 06'50" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'37") | 80 / 1080 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 749 / 1830 |
| 4 | | 08'39" (+02'17") | 144 / 1974 |
| 5 | | 06'47" (+00'25") | 735 / 2710 |
| 6 | | 09'38" (+03'16") | 129 / 2839 |
| 7 | | 07'04" (+00'42") | 707 / 3547 |
| 8 | | 08'28" (+02'06") | 147 / 3695 |
| 9 | | 06'22" | 783 / 4478 |
| 10 | | 08'27" (+02'05") | 147 / 4626 |
| 11 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5626 |
| 12 | | 07'15" (+00'53") | 670 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'14" | 00:16'26" |
| 3 | 07'16" | 00:23'42" |
| 4 | 06'48" | 00:30'30" |
| 5 | 06'56" | 00:37'26" |
| 6 | 06'50" | 00:44'16" |
| 6.3 | 07'14" | 00:46'25" |
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