7.5 km | 00:32:57 | 04:23/km日期: 2019-01-08 21:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'19" / 04'25" / 04'22" / 04'28" / 04'22" / 04'24" / 04'26" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.90 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
507.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'25" | 00:08'44" |
| 3 | 04'22" | 00:13'06" |
| 4 | 04'28" | 00:17'34" |
| 5 | 04'22" | 00:21'56" |
| 6 | 04'24" | 00:26'20" |
| 7 | 04'26" | 00:30'46" |
| 7.5 | 04'21" | 00:32'57" |
展開計圈分析
留言 
