5.0 km | 00:20:03 | 03:59/km日期: 2019-01-09 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'52" / 04'07" / 04'05" / 04'08" / 03'48" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'29") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'07" | 00:07'59" |
| 3 | 04'05" | 00:12'04" |
| 4 | 04'08" | 00:16'12" |
| 5 | 03'48" | 00:20'00" |
| 5.0 | 04'34" | 00:20'05" |
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