7.6 km | 00:47:46 | 06:19/km日期: 2019-01-07 07:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9858 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 06'18" / 06'22" / 06'17" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1005 / 1005 | 204 / 74 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2006 | 206 / 76 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 3011 | 207 / 77 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4011 | 207 / 77 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1001 / 5013 | 206 / 76 |
| 6 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 6013 | 206 / 76 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 1003 / 7017 | 206 / 77 |
| 8 | | 05'59" | 558 / 7576 | 205 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'12" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'22" | 00:38'07" |
| 7 | 06'17" | 00:44'24" |
| 7.6 | 06'01" | 00:47'46" |
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